ADS
হেডলাইন
◈ সরকার কোন দুঃখে এসব করতে যাবে: ওবায়দুল কাদের ◈ ব্রিটিশ এমপি হত্যা: ঘটনাস্থল পরিদর্শন করলেন জনসন ◈ দেশ বিক্রি করে তো ক্ষমতায় আসবো না: প্রধানমন্ত্রী ◈ দুর্গাপূজা: ইতিহাস ও শিক্ষা ◈ নির্বাচন কমিশন: সার্চ কমিটি বিশ্বস্ত হতে হবে আগে! ◈ খালেদার সুস্থতা কামনায় দেশব্যাপী দোয়া কর্মসূচি ◈ বিএনপি কখনো সাম্প্রদায়িকতাকে প্রশ্রয় দেয় না: ফখরুল ◈ আমরা নিশ্ছিদ্র নিরাপত্তা দিয়ে যাচ্ছি: ডিএমপি কমিশনার ◈ কুমিল্লার ঘটনায় কাউকে ছাড় দেওয়া হবে না- প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ◈ খালেদা জিয়ার চিকিৎসা দেশে সম্ভব নয়: মির্জা ফখরুল ◈ ডেঙ্গুজ্বর নিয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় হাসপাতালে ভর্তি ২১১, মৃত্যু ২! ◈ অনিবন্ধিত নিউজ পোর্টাল বন্ধ ঠেকাতে হাইকোর্টে দুই আবেদন! ◈ বাবরের অবৈধ সম্পদ অর্জন মামলার রায় আজ! ◈ আজ মহাসপ্তমী! ◈ ঋণখেলাপি কমাতে কেন্দ্রীয় ব্যাংকের নির্দেশ! ◈ হালের সবচেয়ে সম্ভাবনাময় একজন – ফারজানা রিক্তা! ◈ কাজল কালো চোখটি তোমার! ◈ সড়ক দুর্ঘটনায় মুহাম্মদ (সা.) -এর ব্যাঙ্গাত্মক চিত্র আঁকা কার্টুনিস্টের মৃত্যু! ◈ শুরু হচ্ছে বিশ্ব মৃদু হাসি প্রতিযোগিতা! ◈ চবিতে পরীক্ষায় অংশগ্রহণ করতে পারছেন না মিস ওয়ার্ল্ড বাংলাদেশ!
হোম / টিপস / বিস্তারিত

For Advertisement

গালে কমলা রঙের রহস্য জানুন !

২৯ জুলাই ২০২১, ৭:৩৩:২১

প্রতিটি মানুষ যেমন আলাদা তেমনি তাদের গায়ের রঙও আলাদা। তবে কারো কারো চেহারা নজর কাড়ে তার কোমল মসৃণ ও কমলা রঙের ছোঁয়া লাগা মুখের সৌন্দর্যে। বিষয়টি অনেকের কাছেই বিস্ময়কর ঠেকে। কারণ রূপে রঙে অপরূপা হতে কার না ভালো লাগে!যদি চেহারায় কমলা রঙের আভায় নিজেকে বদলে ফেলতে চান তাহলে এর পথটা যে খুব কঠিন তা কিন্তু নয়। কৃত্রিম কোনো রঙ দিয়ে নয় বরং এটি গালে আসে একেবারে ভেতর থেকে। নিয়ম মেনে কয়েক সপ্তাহ গাজর খেলেই আপনার ত্বক হয়ে যাবে একেবারে কমলা। সেটাইবা কীভাবে সম্ভব, জেনে নিন।

এর জন্য প্রতিদিন নিয়ম করে গাজর খেতে হবে। গাজরের নানা উপাদান চোখের এবং ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারি। গায়ের রঙে উজ্জ্বল আভা নিয়ে আসতে অনেক শিশুকেই ছোটবেলায় প্রচুর গাজর খাওয়ানো হয়। এর ফলে তাদের অনেকেরই ত্বকে তখন কমলার আভা চলে আসে। অনেকে সময় পরিবারের সদস্যরাও এতে ভীত হয়ে পড়েন। যদিও চিকিৎসকেরা বলছেন, এতে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। মূলত গাজরের বিটা-ক্যারোটিনের কারণেই এমনটা হয়।

কতোটা গাজর খাবেন-

চিকিৎসকেরা মনে করেন প্রতিদিন ২০ থেকে ৫০ মিলিগ্রাম বিটা-ক্যারোটিন শরীরে প্রয়োজন। তা হলে সপ্তাহ খানেক পর ত্বকের রঙে কমলার আভা চলে আসবে। একটি মাঝারি মাপের গাজরে মোটামুটি ৪ মিলিগ্রাম বিটা-ক্যারোটিন থাকে। সে হিসাবে প্রতিদিন ১০টি করে গাজর খেতে হবে টানা কয়েক সপ্তাহ।

কোনো সমস্য কি হতে পারে-

‘হেলথলাইন’ জার্নালের রিপোর্টে চিকিৎসকরা বলেছেন, এমনিতে ভয়ের কিছু নেই। তবে বছরের পর বছর এমন চলতে থাকলে যকৃত বা শরীরের অন্য অঙ্গে চাপ পড়তে পারে। একে বিটা-ক্যারোটিনের বিষক্রিয়া বলে। এছাড়া জন্ডিস বা অন্য কোনো অসুখে ত্বকের একই ধরনের বদল হয়। তাই সেদিকেও লক্ষ্য রাখতে হবে। ত্বকের রঙ বদলের পেছনে গাজর না থেকে অন্য কারণও থাকতে পারে। তেমন কিছু হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। আর দুইএকদিন গাজর খাওয়ার পর সমস্যা দেখা দিলে সাথে সাথে খাওয়া বন্ধ করে দেবেন।

এভাবেই হাতের কাছে থাকা আমাদের নাগালের মধ্যে থাকা সবজি গাজর বদলে দিতে পারে আপনার রূপ লাবণ্য।

For Advertisement

পূর্বাকাশ ডট কম’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।

Comments: