ADS
হেডলাইন
◈ একদিনে করোনা শনাক্তে ফের রেকর্ড, মৃত্যু ৭২৯৯! ◈ মেয়ে না হওয়ায় ৩ মাসের ছেলেকে বালতির পানিতে চুবিয়ে মারলেন মা! ◈ মনোরঞ্জন হাজংয়ের ওপর দোষ চাপিয়ে বিচারপতির ছেলের জিডি! ◈ আজ মহান বিজয় দিবস- বীর বাঙালির বিজয়ের ৫০ ! ◈ এখনো প্রকাশ হয়নি শহীদ বুদ্ধিজীবীদের পূর্ণাঙ্গ তালিকা! ◈ সাত র‌্যাব কর্মকর্তার নিষেধাজ্ঞা- মার্কিন রাষ্ট্রদূতকে তলব করে ব্যাখ্যা চেয়েছে বাংলাদেশ! ◈ পুনরায় ঢাকার পথে ডা. মুরাদ! ◈ ‘বাংলাদেশ মুক্তিযোদ্ধা সন্তান আইনজীবী পরিবার’ সংগঠনের কেন্দ্রীয় কমিটির যাত্রা শুরু! ◈ বিজয় দিবসে দেশবাসীকে শপথ পড়াবেন প্রধানমন্ত্রী! ◈ পরিচালক মাহমুদ মাহিনের সেপারেশন- ইউটিউবে ঝড়! ◈ ফৌজদারি মামলা পরিচালনার ক্ষমতা হারালেন বিচারক কামরুন্নাহার! ◈ নিপীড়িত মানুষের মজলুম জননেতা মওলানা ভাসানীর ৪৫তম মৃত্যুবার্ষিকী! ◈ তিস্তা মহাপরিকল্পনা প্রকৃতিবিরোধী প্রকল্প! ◈ টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ ফাইনালে স্বপ্নভঙ্গ নিউজিল্যান্ডের- চ্যাম্পিয়ন অস্ট্রেলিয়া! ◈ ফ্যাশন, আধুনিকতা ও ব্যক্তিত্ব প্রকাশে – নারীর প্রধান পছন্দ গহনা! ◈ নারী শিশু নির্যাতন দমন ট্রাইব্যুনালের বিচারককে সাময়িক প্রত্যাহার! ◈ খালেদা জিয়াকে হাসপাতালে রেখে চিকিৎসার পরামর্শ! ◈ বিচারকের অনন্য উদ্যোগ- ঠিকানাহীন ১১ শিশু মায়ের কোলে! ◈ সাবেক প্রধান বৈজ্ঞানিক কর্মকর্তাকে প্রকাশ্যে ছুরিকাঘাতে হত্যা! ◈ শরীরচর্চা : বিলাসিতা নয়, প্রয়োজন!
হোম / টিপস / বিস্তারিত

For Advertisement

গালে কমলা রঙের রহস্য জানুন !

২৯ জুলাই ২০২১, ৭:৩৩:২১

প্রতিটি মানুষ যেমন আলাদা তেমনি তাদের গায়ের রঙও আলাদা। তবে কারো কারো চেহারা নজর কাড়ে তার কোমল মসৃণ ও কমলা রঙের ছোঁয়া লাগা মুখের সৌন্দর্যে। বিষয়টি অনেকের কাছেই বিস্ময়কর ঠেকে। কারণ রূপে রঙে অপরূপা হতে কার না ভালো লাগে!যদি চেহারায় কমলা রঙের আভায় নিজেকে বদলে ফেলতে চান তাহলে এর পথটা যে খুব কঠিন তা কিন্তু নয়। কৃত্রিম কোনো রঙ দিয়ে নয় বরং এটি গালে আসে একেবারে ভেতর থেকে। নিয়ম মেনে কয়েক সপ্তাহ গাজর খেলেই আপনার ত্বক হয়ে যাবে একেবারে কমলা। সেটাইবা কীভাবে সম্ভব, জেনে নিন।

এর জন্য প্রতিদিন নিয়ম করে গাজর খেতে হবে। গাজরের নানা উপাদান চোখের এবং ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারি। গায়ের রঙে উজ্জ্বল আভা নিয়ে আসতে অনেক শিশুকেই ছোটবেলায় প্রচুর গাজর খাওয়ানো হয়। এর ফলে তাদের অনেকেরই ত্বকে তখন কমলার আভা চলে আসে। অনেকে সময় পরিবারের সদস্যরাও এতে ভীত হয়ে পড়েন। যদিও চিকিৎসকেরা বলছেন, এতে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। মূলত গাজরের বিটা-ক্যারোটিনের কারণেই এমনটা হয়।

কতোটা গাজর খাবেন-

চিকিৎসকেরা মনে করেন প্রতিদিন ২০ থেকে ৫০ মিলিগ্রাম বিটা-ক্যারোটিন শরীরে প্রয়োজন। তা হলে সপ্তাহ খানেক পর ত্বকের রঙে কমলার আভা চলে আসবে। একটি মাঝারি মাপের গাজরে মোটামুটি ৪ মিলিগ্রাম বিটা-ক্যারোটিন থাকে। সে হিসাবে প্রতিদিন ১০টি করে গাজর খেতে হবে টানা কয়েক সপ্তাহ।

কোনো সমস্য কি হতে পারে-

‘হেলথলাইন’ জার্নালের রিপোর্টে চিকিৎসকরা বলেছেন, এমনিতে ভয়ের কিছু নেই। তবে বছরের পর বছর এমন চলতে থাকলে যকৃত বা শরীরের অন্য অঙ্গে চাপ পড়তে পারে। একে বিটা-ক্যারোটিনের বিষক্রিয়া বলে। এছাড়া জন্ডিস বা অন্য কোনো অসুখে ত্বকের একই ধরনের বদল হয়। তাই সেদিকেও লক্ষ্য রাখতে হবে। ত্বকের রঙ বদলের পেছনে গাজর না থেকে অন্য কারণও থাকতে পারে। তেমন কিছু হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। আর দুইএকদিন গাজর খাওয়ার পর সমস্যা দেখা দিলে সাথে সাথে খাওয়া বন্ধ করে দেবেন।

এভাবেই হাতের কাছে থাকা আমাদের নাগালের মধ্যে থাকা সবজি গাজর বদলে দিতে পারে আপনার রূপ লাবণ্য।

For Advertisement

পূর্বাকাশ ডট কম’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।

Comments: