ADS
হেডলাইন
◈ দারিদ্র্যের কষাঘাতে বিপর্যস্ত বিজিবি সদস্যের আত্মহত্যা! ◈ বিশ্ব জাতিসংঘ দিবস আজ! ◈ এসকে সিনহাসহ ১১ জনের মামলার রায় কাল! ◈ আজ পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী (সা.) ◈ বেগমগঞ্জে ১৪৪ ধারা ভঙ্গ করে বিক্ষোভ মিছিল, ফেনীতে সংঘর্ষ! ◈ সরকার কোন দুঃখে এসব করতে যাবে: ওবায়দুল কাদের ◈ ব্রিটিশ এমপি হত্যা: ঘটনাস্থল পরিদর্শন করলেন জনসন ◈ দেশ বিক্রি করে তো ক্ষমতায় আসবো না: প্রধানমন্ত্রী ◈ দুর্গাপূজা: ইতিহাস ও শিক্ষা ◈ নির্বাচন কমিশন: সার্চ কমিটি বিশ্বস্ত হতে হবে আগে! ◈ খালেদার সুস্থতা কামনায় দেশব্যাপী দোয়া কর্মসূচি ◈ বিএনপি কখনো সাম্প্রদায়িকতাকে প্রশ্রয় দেয় না: ফখরুল ◈ আমরা নিশ্ছিদ্র নিরাপত্তা দিয়ে যাচ্ছি: ডিএমপি কমিশনার ◈ কুমিল্লার ঘটনায় কাউকে ছাড় দেওয়া হবে না- প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ◈ খালেদা জিয়ার চিকিৎসা দেশে সম্ভব নয়: মির্জা ফখরুল ◈ ডেঙ্গুজ্বর নিয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় হাসপাতালে ভর্তি ২১১, মৃত্যু ২! ◈ অনিবন্ধিত নিউজ পোর্টাল বন্ধ ঠেকাতে হাইকোর্টে দুই আবেদন! ◈ বাবরের অবৈধ সম্পদ অর্জন মামলার রায় আজ! ◈ আজ মহাসপ্তমী! ◈ ঋণখেলাপি কমাতে কেন্দ্রীয় ব্যাংকের নির্দেশ!
হোম / স্বাস্থ্য / বিস্তারিত

For Advertisement

যেসব সাধারণ ভুলে হচ্ছে মারাত্মক ক্ষতি

১৭ মার্চ ২০২১, ৯:০৪:৩৫

সকাল থেকে রাত অবধি আমরা নানা কর্মকাণ্ড করে থাকি। এসবের এমন কয়েকটি রয়েছে যেখানে আমাদের আরও সতর্ক হওয়া উচিত। কারণ এসব ভুল বা অসতর্কতার কারণে জীবনে ঘটতে পারে মারাত্মক বিপদ। সেগুলো হলো-

# বসার বিশেষ ভঙ্গি রয়েছে। ঠিক যেভাবে বসলে আপনি সুস্থ থাকবেন, সর্বদা সেভাবে বসুন। কায়দা করে বসলে নিঃসন্দেহে দেখতে ভালো লাগে। কিন্তু আগে তো সুস্থতা! তারপর ফ্যাশন।

# খাওয়ার সময় তাড়াহুড়ো করেন? বিশেষ করে অফিসে বা স্কুল-কলেজে বেরোনোর আগে? শ্বাসনালিতে খাবার ঢুকলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।

# রোজ কম্পিউটার ব্যবহার করেন। জেনে নিন, আপনার কি-বোর্ডে যে পরিমাণ জীবাণু রয়েছে, তা আপনার বাথরুমেও নেই!

# ছুরি ব্যবহার করেন? একটু সতর্ক না হলে কী বিপদ হতে পারে, তা নিশ্চয়ই আলাদা করে বুঝিয়ে দিতে হবে না।

# স্রেফ ব্রাশে পেস্ট লাগিয়ে দাঁতে ঘষলেই দাঁত মাজা হয় না। ব্রাশ কি টয়লেটে রাখেন? টয়লেটেই ব্রাশ করেন? কল্পনা করতে পারবেন না, কত প্রকারের জীবাণু ঘোরাফেরা করছে সেখানে। আপনি ডেকে আনছেন আপনার বিপদ।

# নিঃশ্বাস তো নিয়েই থাকেন। কিন্তু ফুসফুস ভরে নিঃশ্বাস নেয়া যাকে বলে, সেটা করেন কি? খেয়াল করে দেখুন, সেটা আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই করি না। এতে কিন্তু সাংঘাতিক বিপদ হতে পারে।

# হাত ধোয়ার ক্ষেত্রে নিয়ম মেনে চলুন। কেননা, ঠিকভাবে হাত ধোয়া না হলে জীবাণু থেকে যায়। তা থেকে ছড়ায় নানা রোগ।

# যখন-তখন নিজের মতো করে ওষুধ খেয়ে নেয়া মোটেও ঠিক নয়। চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে ওষুধ খান।

# বিভিন্ন সময়ে উল্টোপাল্টা কথা বলা অনেকের ক্ষেত্রে প্রায় রোজকার ভুল। এর ফলে সামাজিকভাবে কেউ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারেন, যা পরে মানসিক চাপে পরিণত হয়।

# রাস্তার ধারে ইউরিনালে বাথরুম করতেই হয়। অপরিষ্কার ইউরিনাল থেকে বিভিন্ন রোগের শিকার হতে পারেন। নারীদের ক্ষেত্রে এই আশঙ্কাটা বেশি।

For Advertisement

পূর্বাকাশ ডট কম’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।

Comments: